ガイナーのストレッチ〜クールダウンMUSIC〜

エクササイズの前と後にはしっかりストレッチをしてね！とくにクールダウンは翌日に疲れを残さない為にもケガの防止にも、パフォーマンスの向上にも必要なの。happyなクールダウンをね！