ｍｏｒｎｉｎｇ☕️ 115

おはようございます😄 今日は大阪は☔️です。 夜勤ばかりしていると、本当に一週間があっという間に過ぎていきます。😅 忙しい毎日の中で、自分が落ち着ける時間、リセットできる時間が必要なんですよね〜。 私は、休みの日は なるべく何も考えない時間、瞑想🧘‍♀️ をするようにしています。 ゆっくり深呼吸しmeditationの音楽を聴きながら . . . 自分をゆっくり見つめていく そんな時間が　とても大切だと思います。 素敵な週末を お過ごしくださいね〜😊✨ いつも　ありがとうございます🙏💖