ℭ𝔩𝔞𝔰𝔰𝔦𝔠𝔞𝔩 𝔪𝔲𝔰𝔦𝔠🎼.•*¨*•.¸¸♬🎶•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♪

嵐の真ん中にいながら影響されることなく、静かに見守れたらいいな、、 回り続ける車輪の中心は決して動くことが無いように、、 その中心こそがホントの私(あなた)だと思うから、、 周辺が騒がしい今、心静かにあるがままの命に落ち着きたいと思う。 色々な制限でストレスが増えて、イライラすると副腎から、 「コルチゾル」というストレスホルモンが分泌されるそうです。 コルチゾルは、ドーパミンやβエンドルフィンによって減らすことができると言われています。 Classical musicを聴いて ドーパミンやβエンドルフィンが分泌され、 ストレスを解消する事が少しでも、出来るといいね*°♡