WORKOUT EDM☺

お聴き頂き誠にありがとうございます🙇 聴覚と身体は密接な繋がりがあります。 左耳👂に 高い音の刺激を与えると右半身 右耳👂に 高い音の刺激を与えると左半身 の反応が良くなります。 聴覚を刺激する事により ワークアウト中の モチベーションがあがり 身体の反応も良くなりますので ワークアウトの効率を高める為 ワークアウト前、中等 ヘッドホン又はイヤホンを利用し 良かったら試して下さい(^-^) 注意事項⚠ 音量を高くする事により、モチベーションが高まり、身体の反応は良くなると思われますが、長時間大音量で聴く事により、聴覚👂が悪くなるので、注意が必要です⚠ ヘッドホン🎧等利用し、音楽を聴きながらトレーニングする事により、集中しすぎて、器材を乱暴に扱い音をたて、回りに迷惑をかけてしまうトレー二ーの方もいらっしゃいます(自分)(笑)(-_-;)。 回りのトレーニーに、迷惑が掛からないよう、マシン、フリーウエイト等、器材の扱いには注意して下さい⚠