Ejercicio # 16

歌詞

Y no olviden estimados amigos, entusiasmo y Alegría que ponga en cada ejercicio, se vera Reflejado en buenos resultados para su salud Y su físico, y su físico Fibra, vamos a empezar con nuestro primer Ejercicio de Calentamiento, imitación de marcha elevación Rodillas al frente Y balanceando bien esos brazos Escuchemos el fondo musical Seguimos con movimiento de brazos ejercicio #7 Posición inicial firmes Balanceo de brazos a los costados, 2do tiempo Brazos arriba 3er tiempo brazos al costado y firmes Y firmes firmes Listos? listos? Y emp y emp y emp y empezamos! Y ahora vamos al ejercicio #10 prospero inferior Para hacer trabajar el musculo de la Espalda y la cintura, much much mucha energia Listos? listos? Y empezamos Y arriba, al frente, y arriba, al frente Ejercicios numeros 26, 27 y 28 vamos a saltar un Poco posición inicial parados sobre un pie El otro extendido y elevado a un costado, l As manos a la cintura y vamos a realizar 2 saltitos con cada pie, pie pie, pie Alternando la extensión del hombro Listos? Y emp y emp y emp y empezamos Y arriba, abajo, arriba, abajo Y arriba, abajo, arriba, abajo Y 1, 2, 3 Ahor ahor ahor ahora debemos volver poco a Poco a la normalidad volver poco a poco A la normalidad mientras ustedes se deleitan Con musica suave, suave, suave Listos? Listos? Y empezamos Y 1 y 1 y 1 Y arriba, al frente, y arriba y y alto