Alexandrosで筋トレ！

楽しく筋トレしたい方向けプレイリストです おすすめメニュー Famous day→仰向けになり足を90度に曲げてひじを膝に付ける腹筋（A） Run Away→仰向け自転車こぎ※手は頭におきお腹をみる（B） ムーンソング→V字バランス30秒+休憩1分（C） Waitress,Waitress→（A） ワタリドリ→（B） Starrrrrrr→（C） Feel like&NEW WALL みなさん一緒にがんばりましょう〜！